పదితో పదండి ముందుకు అతిగా ఆలోచనలు : ఉద్యోగం, వ్యక్తిగత జీవితంలో రకరకాల సమస్యలు.వాటిని అధిగమించాలి. ఆలోచిస్తూ కూర్చుంటే ఆరోగ్యానికి చేటు. మాన సికంగా కుంగి కృశించిపోతాం. అతి ఆలోచనలు అనర్థం అంటారు మన స్తత్వ శాస్త్రవేత్తలు. మాట సాయం ముఖ్యమే : మీ శ్రేయస్సు. అభివృద్ధిని కాంక్షించేవారు.. కొందరుంటారు. వారి సలహా తీసుకోండి మీ సమస్యను నిర్మొహ మాటంగా చర్చించండి. మనసులో ఉండే భయాలన్నింటిని వ్యక్తం చేయండి. పరిష్కారం కచ్చితంగా లభిస్తుంది. అంతేనా.. మీలో అప్పటి దాకా ఉన్న ఒత్తిడి చాలామటుకు దూరమై మనసుకు సాంత్వన లభి స్తుంది. అడుగులు వేయండి: ఎంత మరచిపోదామన్నా కొన్నిసార్లు దిగులనేది ఓ అలవాటుగా మారిపోతుంది. నెమ్మదిగా దాన్నుంచి బయటపడే పరిష్కా రాలను వెతికేందుకు సిద్ధం కండి కాసేపు మరో పనిచేయడం మొదలు పెడితే ధ్యాసమళ్లుతుంది. ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. నిర్ణయంగా నిర్ణయాలు:. "ఇలా చేస్తే ఏం జరుగుతుందో.. కొంతకాలం వేచిచూడనా..' వంటి వేధించే ప్రశ్నల వలలో పడకుండా వేగంగా సము చిత నిర్ణయాలు తీసుకోవాలి. పొరబాటు చేస్తున్నామని మనసుకు అనిపిం చినా ఆ కోణంలోనే ఆలోచిస్తూ ముందొక నిర్ణయానికిరండి ప్రాధాన్యాలు చూడాలి: ఒకేసారి ఎన్నో ప...